Cómo mejorar tu rendimiento sexual

El sexo es un buen ejercicio y excelente manera de comunicarse y expresar sentimientos con tu pareja, pero muchas veces en el apuro o lo pasión desatada el asunto se hace demasiado rápido y nos quedamos con la impresión de que pudimos haber hecho un mejor esfuerzo.
Para mejorar tu desempeño en la cama y aprender a controlar los tiempos, aquí te presentamos algunos trucos que puedes emplear con tu pareja para lograr toda una noche de pasión y que el sueño no les gane.

• Necesitas bastante lubricación si quieres ir por el segundo, tercer…round lo más probable es que ya no te sientas tan húmeda, pero esto se resuelve con una generosa cantidad de lubricante a base de agua. Te evita lesiones vaginales y activa los fluidos naturales.

• Date una ducha fría con tu pareja, esto los va a relajar y refrescar, se va a sentir como un nuevo soplo de vida. Después de unos 10 minutos pon la llave en agua caliente de a pocos, deja que el vapor envuelva tu cuerpo y el de tu pareja, y los lleve a gozar de deliciosas sensaciones bajo el agua.

• Tómate un break para que tu cuerpo se recupere, de igual modo tu pareja también lo necesita. Aprovechen este descanso para acariciarse y besarse con ternura. Si ambos creen que pueden seguir, pues adelante y buen provecho.