Deseo sexual: cómo evitar perderlo

El deseo sexual es la chispa que enciende la mecha del sexo. Si no hay deseo o atracción sexual entre unos y otros, no hay nada. En ocasiones, puedes notar cómo este deseo va disminuyendo, o cómo hay periodos en que éste aumenta y otros en que decrece.
Por lo general se cree que la mujer es la que tiene con más frecuencia problemas de deseo sexual. Pero la verdad es que muchos hombres también lo sufren. No obstante, tampoco hay por qué agobiarse, sino analizar la situación para encontrar la causa y atacar el problema desde ahí.

Entre las principales causas de la pérdida de deseo sexual están:
– Problemas como la pérdida de empleo, rompimientos, la pérdida de la pareja o de un ser querido, deudas y otras situaciones que causen estrés y preocupación.
– Una educación sexual restrictiva.
– Discusiones continuas con la pareja.
– Problemas de eyaculación precoz, impotencia, problemas para alcanzar el orgasmo o fingirlos.
– El uso de sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol y las Drogas.
– La crisis de la edad de los 40 ó 50.
– Los cambios hormonales: problemas de tiroides, menopausia, etc.
– El uso de ciertos medicamentos como los antidepresivos, antihipertensivos, diuréticos, para disminuir el colesterol, prostáticos, gastroduodenales y los psicofármacos.
Para la solución de algunas de etas causa de la pérdida de deseo todo depende de que pongas de tu parte, en otras necesitas el apoyo de tu pareja, y en las demás necesitas la ayuda de un profesional (ginecólogo, urólogo y/o psicólogo).
Para los casos más sencillos, recomiendo incluir innovaciones como el uso de juguetes sexuales, cumplir alguna fantasía sexual, intentar nuevas posturas sexuales y lugares, mejorar el aspecto personal (cambio de look) y optar por un estilo de vida más saludable.